aqui unos cuantos consejitos para el odiado Acne

Tratamientos naturales para el Acné
Aunque el aguacate ( o palta ) contiene muchos aceites grasos, también contiene una gran cantidad de vitaminas A, C, E y complejo B, todas especiales para tener una piel sana y bella. También posee cualidades antibacterianas y fungicidas, por lo que es ideal para combatir el acné y cualquier otro problema de irritación de la piel.

Pepara una pasta con la pulpa del aguacate y aplicala donde esté irritada o seca la piel, a fín de calmarla e hidratarla. Ralla unos cuantos rábanos picantes, ricos en azufre déjalos macerar en leche durante media hora. Utiliza el líquido para la limpieza facial.

También puedes rallar una cucharadita de raíces de rábanos picantes y dejarlos macerando durante una semana en vinagre de sidra y usarlo de la misma manera. No te preocupes si huele mal, esto no significa que no funcione.

Habitos Higiénicos para el tratamiento del Acné

No importando lo que cause el acné o el tipo de piel afectada, la primera norma a tener en cuenta es la de la higiene. Unas buenas medidas de higiene favoreceraán la disminución del acné.

* Evita manipular la piel para extraer el barrillo pues provocarás la rotura del foículo sebáceo, diseminando los microorganismos que allí se encuentran y por consecuencia infectando la zona. Esta infección puede provocar pústulas que normalmente dejan cicatrices permanentes.

* Limpia la piel de la cara dos veces al día y haz lo mismo con la espalda o la zona afectada.

Lo más indicado es el agua y el jabón (preferiblemente "syndet" o pan dermatológico antiseborreico) y secarse completamente después de haber aclarado la zona.

* Reduce la ingestión aquellos alimentos que tienden a provocar reacciones cutáneas en personas jóvenes.Entre estos alimentos están las fresas y el chocolate, pero no está demostrado que los hábitos alimentarios sean responsables directos de las lesiones acneicas.

* Reduce el uso de Cosméticos. Prescindir sistemáticamente de los productos cosméticos que no hayan sido formulados con la indicación específica "indicado para pieles acneicas o seborreicas". Y es que determinados componentes grasos son capaces de favorecer la aparición de barrillo.

Limpieza de Cutis

Los expertos remiendan realizarse una limpieza facial periódicamente con un experto, que además de mantener limpio tu cutis, le devolverá tono muscular, frescura y juventud. Estas limpiezas consisten de los siguientes pasos:

* Limpieza. Primero se desinfecta prolijamente el rostro con una leche limpiadora que permite retirar rastros de maquillaje, impurezas y células muertas.

* Exfoliación. La exfoliación ayuda a combatir el acné, regenerar tu piel y eliminar cicatrices de acné, varicela o sarampión. Consiste en aplicar una sustancia que abre tus poros y desincrusta las impurezas profundas que no logró eliminar la leche limpiadora. El producto exfoliante se retira con esponjas húmedas y en movimientos ascendentes que activan la circulación de tu piel.

* Extracción. La finalidad de este paso es sacar las impurezas. Para ello se hace una pequeña incisión en cada brote y se exprime para extraer la infección. De esta forma, paulatinamente irá mejorando la apariencia de tu piel.

* Alta Frecuencia. La alta frecuencia se usa para cauterizar, cerrar poros, bacterizar y oxigenar la piel. Consiste en aplicar, con un aparato especial de alta frecuencia, suaves toques en el rostro, sin causarle ninguna irritación ni quemadura. Este aparato se usa sobre una malla especial que cubre rostro y cuello.

* Mascarilla. Enseguida se aplica una mascarilla para secar y eliminar los brotes. Se deja reposar durante algunos minutos y se enjuaga.

* Pantalla Protectora. Finalmente, con una loción para prevenir el acné, se sella la piel para que esté protegida todo el día contra las bacterias del medio ambiente y los rayos solares.

Esta loción se debe continuar aplicando todos los días en casa.

Consejos Útiles para combatir el acné

* Es importante para asi evitar la acumulación de grasa que puede provocar el acné, lavate la cara al menos dos veces al día con un jabón neutro y agua tibia.

* No te frotes fuertemente con la toalla luego de lavarte la cara ya que empeorar el acné irritando la piel y los poros. Trata de ser lo mas delicado posible cada vez que te limpies la cara.

* Si usas maquillaje o pantalla solar, asegúrate de que en la etiqueta diga que no contiene aceite o "no comedogénico" o "no produce acné". Esto significa que dichos productos estan elaborados precisamente para dejar a tu piel respirar a fin de no obstruir los poros ni producir por consiguiente acné. Y cuando te laves la cara, asegúrate de dedicar suficiente tiempo a quitarte todo el maquillaje. Consulta con un dermatólogo que maquillaje debes evitar y cual puedes usar.

* Si usas spray o gel para el cabello, procura de que al aplicarlos no entren en contacto con la cara, ya que éstos también pueden obstruir los poros.

* Si tienes el cabello largo y te toca la cara, asegúrate de lavarte el pelo con bastante frecuencia para impedir que tu piel entre en contacto con el aceite del pelo.

* Si tienes un trabajo en el que estás en contacto con aceites, por ejemplo, un restaurante de comida rápida o una estación de gasolina, lávate siempre bien la cara cuando llegues a tu casa.

* Lávate la cara después de hacer ejercicios físicos, puesto que la transpiración en la cara es uno de los mayores causantes de la aparición de acné.

Tratamientos para el acné grave o de adultos

Hay muchos productos en venta para el tratamiento del acné, muchos de ellos con efectos no probados científicamente. Genéricamente hablando, los tratamientos exitosos proporcionan pequeñas mejoras entre la primera y la segunda semana y, entonces, el acné disminuye aproximadamente por unos 3 meses; después de esto, la mejora comienza a allanarse. Los tratamientos que prometen resultados en 2 semanas, son probablemente decepcionantes. Una combinación de tratamientos, puede reducir enormemente la cantidad y gravedad del acné en muchos casos. Esos tratamientos, que son efectivos en su mayoría, tienden a tener un mayor potencial de efectos secundarios y necesitan un mayor grado de control y seguimiento médicos. Mucha gente consulta con especialistas para decidir qué tratamiento seguir, especialmente cuando se considera la posibilidad de combinar distintos tratamientos.

creditos y mas info aqui: http://www.ferato.com/wiki/index.php/Acn%C3%A9,_tratamientos